・4〜7日目 特に変化はない。とりあえず筋トレと食事改善だけはやってみる。

・1〜3日目 エロ禁破りが著しかったので意図的にリセットした。生活リズムが戻ってないのであまりリセットの影響も効果も感じられないがムラムラもセックスしたい感もほぼ無いしオナニーもしようも思うことがない。ひとまず何となく続ける感じで行こうと思う…

・1〜2日目 急にムラムラが強くなりリセットしてしまった。原因は色々あるがエロ禁女子禁が徹底出来てなかったのが主な原因なのはわかっている。まだ生活リズムを整えきれてないのも原因だと思う。ひとまず今回区切りはついてしまったが気長に続けてみようと…