オナ禁効果
だらだらとオナ禁が続いてるがエロ禁が中途半端になってきている。というかオナ禁の効果を色々気にし過ぎてやらかしそうになってる。巷のオナ禁効果のコピペは正直当てはまらない事が多い。なぜなら人によってスタートが違うから。土台が出来ている状態でオ…
50日経ったのである程度効果があるかテンプレと比べてみようと思う。 全体的にあんまり効果は感じないような気もするが筋トレすれば変わるような気もする。 01～10日 ・抜け毛が減る × 特に感じない。もともとそんなに抜け毛が多い方でもないし。 ・ヒゲが薄…
