30台に入ってそこそこすぎたおっさんが今更ながらオナ禁にチャレンジするブログ

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2018-11-07から1日間の記事一覧

オナ禁【17日目】

オナ禁

・17日目 完全に停滞期に入ってるようでやる気もあまり出ない。都合上完全に体が休まってる時間がほぼ無く筋トレも間欠的にしか行えてない。自動的に体は動いているので運動不足は無いが筋トレの様な高強度の運動も必要なはず。