・3日目 寝起きは悪かったし、連絡してるだけで妄想で勃起もしている。呼吸に集中して収めてる状態なので気を引き締めていく。

・2日目 特に書くことがないけど続いている。 筋トレと食事は大丈夫だがいかんせん体内時計の調整の目処がつかないのが辛い。