現在値/目標値/進捗 ・49/100日/49% ・0/4日/0% ・30.8/18％/5% ・0/10人/0% 禁酒も出来ないのに瞑想とか筋トレとかできるわけなかった。禁酒も難しいのでまずは減酒にしてみる。次の日が休みの日だけしか飲まない方向で。つまり通常だと金土のみ解禁ってこ…