現在値/目標値/進捗 ・66/100日/66% ・31.1/18％/2% ・0/10人/0% 主に下半身がバッキバキになるまで運動した。というか股関節と膝に負荷がかかりすぎているので体重自体が落ちるまでもう少し内容を検討する。やはりご褒美を用意して運動っていうのは割とあり…