現在値/目標値/進捗 ・71/100日/71% ・0/30日/0% ・31.0/18％/3% ・0/10人/0% 酒を飲むと確実に腹を壊すのでしばらく完全禁酒することにする。サプリとか玄米菜食しても流れてしまったらもったいないからな。まあ丁度ストック切れたし明日から出張だから丁度…