現在値/目標値/進捗 ・72/100日/72% ・1/30日/3% ・31.1/18％/2% ・0/10人/0% 腹の調子が悪すぎる。野菜を中心とした食生活にして禁酒、肉を避ける、大豆を食べる、玄米を食べる、こんなところかな。あまりに酷いのでしばらくこれに集中する。