73日目

現在値/目標値/進捗

・72/100日/72%

・1/30日/3%

・31.1/18％/2%

・0/10人/0%

　腹の調子が悪すぎる。野菜を中心とした食生活にして禁酒、肉を避ける、大豆を食べる、玄米を食べる、こんなところかな。あまりに酷いのでしばらくこれに集中する。