2022-04-19から1日間の記事一覧

完全リセット　禁酒28日目

オナ禁

さらに色々あって完全リセット。まあムラムラに負けだだけなんだが。亜鉛を摂取しつつ一週間以上って言うのはかなりこたえる。ムラムラし過ぎて筋トレや瞑想が必須だな。ただムラムラは原動力となるのでムラムラさせる方向の亜鉛はあり。それを筋トレで発散…