30台に入ってそこそこすぎたおっさんが今更ながらオナ禁にチャレンジするブログ

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2023-01-11から1日間の記事一覧

試行と改善

絶好調だったときと比べてパファーマンスが落ちた。本当にオナ禁の効果というのはリセットした時に実感する。ただ、身体自体は軽くなっているし筋力もついている。パフォーマンスが落ちたとはいえ普通に筋トレも順調だしヨガも前よりポーズが出来るようにな…