正直休みの日にぶらついていると禁酒のリセット確率が高まるのが辛い。ナンパのためとか理由をつけて飲んでしまうのでしばらく土日のぶら付きは中止にする。その代わりと言ってはなんだが土日は瞑想、筋トレ、有酸素運動をこなした後にドライブでもしようと…

現在値/目標値/進捗 ・1/100日/0% ・0/14日/0% ・0/10人切り/0% ・30.5/18％/7% 筋肉痛があまりにも酷いので肉と玉葱を食べた。もちろん増加するよね。それはいいのだけれども酒まで飲んでしまったのがいただけない。1杯で止めたとはいえ一杯だけなら飲まな…