オナ禁（3日目）

パフォーマンスは上がってないが正直ムラムラしてる。

前回ここで崩れたので引き締めていく。

今日は軽くスクワットだけ。

1週間過ぎたあたりから本番なのでまずは筋トレが続くように習慣化しよう。