2018-11-05 オナ禁【16日目】 オナ禁 ・16日目 相変わらずさっぱり何も効果を感じないが気負わずに続けていく。 体調はむしろ悪いし気力も低下してる。エロ禁徹底を肝に銘じながら続ける。色々考えそうな時は呼吸に集中するようにしている。