現在値/目標値 ・11/100日 ・0/10人切り ・31/18％ やっぱりただオナ禁期間を重ねるだけじゃ駄目だと気づいた。子細省くが本格的に自分磨きしようと思う。節酒も禁酒に変更して本格的に体を絞ってオナ禁して体を整えようと思う。戦略も考え直さないといけな…

現在値/目標値 ・10/100日 ・0/10人切り ・31/18％ 久しぶりのスクワットで筋肉痛になったが筋トレは継続中。今回意図的にエロ禁を破っているが全く触れてないので大丈夫と言うことにする。はっきり言って出さないで触るぐらいならリセットしたほうがいい。…

100日間（もちろんそれ以内である必要はないのだが100日間だけ達成しても余り意味はないので同時達成が好ましい。）という限られた日数で10人と関係を持つ上での戦略を決めておかねばならない。目標は100日で10人、ではそれを達成するために必要な戦略とはど…

現在値/目標値 ・7/100日 ・0/10人切り ・31.5/18％ ムラムラしてエロ禁がうまくいかない。これからはムラムラした場合は瞑想で落ち着けるようにしようと思う。色々リセットするのに昨日の朝から食べてないのに乗じて断食中。確かに腹は減ってるが白湯を飲み…

現在値/目標値 ・6/100日 ・0/10人切り ・30/18％ そう言えば何も書いてなかったので所感。 結構ムラムラが激しい気がする。あと朝勃ちはかなり硬度高め。気持ちが妙に前向きな気がする。ちなみに昨日は遅くまで深酒したので二日酔いだったせいで体調は良く…

色々あってオナ禁自体をやめていたがやはり自己改善にオナ禁は必要かなと思い、再開することにした。ブログに書く前に既に1週間は経っているのだが。最近生活があまりにも崩れてきているので明言することで達成しようと思う。特に節酒。 オナ禁というか禁欲…