2021-04-11 21日目 オナ禁 現在値/目標値/進捗 ・20/100日/20% ・0/14日/0% ・30.4/18%/8% 相変わらずオナ禁だけは出来ている状態。ホント減量だけは進めたいのにそれも出来ていない。なんとか85までは落としたい。どうにか運動習慣をつけないといけない。