8日目

現在値/目標値/進捗

・7/100日/7%

・0/14日/0%

・0/10人切り/0%

・30.4/18％/8%

　昨日は本当に最悪だった。オナ禁は続いている。筋トレはしていないが瞑想だけ一応うまくいったっぽい。もう少し集中出来ればうまく行くはず。