土日の休暇

　土曜日のデートは特に何もなかったが相手は確実に自分に好意をいだいているようだ。相手からアプローチしてきた関係なので相手の出方次第にしようと思っている。引き続き自己改善を続けていく。

　そういえば最近ダイエットブログと化していたのでオナ禁の実行状況の確認を行う。

　土日は筋トレをする予定だったが疲労を感じたのでストレッチのみを行った。

　ただ自己改善で減量しているが他の数値はまだ出ていないが血圧値が危険域に達したので本格的に禁酒、各種摂取制限を行う。

・オナ禁、ポルノ禁

オナ禁が順調で、ポルノ禁は不意に見てしまうのとそこから少し見入ってしまった程度でほぼ出来ている。

・筋トレ、有酸素運動

順調そのもの、減量も続いている。

・サプリ系

一応取っている

・瞑想

ほとんどやっていないが、筋トレ・有酸素運動を優先。