2023-01-25 もう少しで全快 オナ禁 咳が出たのでストレッチと筋トレはなしにしたが、夜の有酸素運動は問題なく行えた。明日以降は元通りにできるかもしれない。 ・エアロバイク 30分 ・トレッドミル 30分