運動は継続

　知り合いの女性からデートのお誘いを受けた。先週末ぐらいにあちらから連絡先を聞かれていた。デートと言っても飯食って茶をするだけなので何も期待してはいないが展開はかなり早い。

・ストレッチ　5分

・スクワット　5分

・プッシュアップ　5分

・腹筋ローラー　5分

・エアロバイク　25分

・トレッドミル　35分