30台に入ってそこそこすぎたおっさんが今更ながらオナ禁にチャレンジするブログ

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久しぶりのヨガ

 今日は久しぶりにヨガに行った。なかなか体が動かないし痛いところも多かったので今後もヨガは続けたいと思う。

 

・エアロバイク 20分

・ヨガ 90分